ボディラインがスッキリ！横座りでわき腹伸ばし

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

ボディラインがスッキリするブレイン体操をご紹介します☆

動画を見ながら一緒に行ってみてください

https://youtu.be/vh869oteWi8

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@ilchibrainyoga