ストレスと健康寿命

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日は、ストレスと健康寿命について。

私たちの健康寿命のカギを握っているのが「ストレス」です。 慢性的な強いストレスは万病の元とされ、体に様々な害をもたらすと言われています。

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@ilchibrainyoga