ゴロゴロしたい！でも運動したい！そんな時は…

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

寒くなってくると、外に出たくない！ゴロゴロしたい！

そんな時、この体操はいかがでしょうか？

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@ilchibrainyoga