[オンラインヨガもイルチブレインヨガ] スクワットで下半身強化

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

過ごしやすい日が続いていますね。

今日は、下半身強化にお勧めのスクワットをご紹介します♪

https://youtu.be/rtJXAN3Tmdw

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@ilchibrainyoga