[オンラインヨガもイルチブレインヨガ] ふりふりダイエット ~ 腕ふりふり

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日は、ふりふりダイエット「腕ふりふり」をご紹介♪

腕をしっかりと上に伸ばしながら、左右にふりふり♪

https://youtu.be/l2m2ZIGl8TQ

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@ilchibrainyoga