ひざに負担をかけないウォーキング！

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日は、ブレインメンターが伝える♪

膝に負担をかけないウォーキングです。

https://youtu.be/5xOAAZUv8bU

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@ilchibrainyoga