お勧め体操♪足裏をたたく

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日のお勧めのブレイン体操は、「足裏をたたく」です☆彡

ご自分の体に合わせて、動画を観ながら一緒にやってみてください☆

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@ilchibrainyoga