胃の周りのポッコリはフリフリダイエットがおススメ💗

こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪

暑い夏、お盆も過ぎて、美味しいもの、冷たいものでお腹が冷えてはいませんか？

胃も周りがポッコリ・・・？とされた方も！

そんな時はフリフリダイエット☝🏻　1分くらいはしてみましょう(^^♪

振りながら硬くなった胃が刺激されてしんどい感じがしますが、

よく効いてる証拠(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡　　だんだん緩んでいきます。

胃の周りの血行が良くなって痒くなることもあります。