春の不調は音楽で脳からリラックス♡
こんにちは♪
ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪
新年度が始まり、あわただしく過ごしていませんか?
緊張や忙しさから、脳波が乱れやすく、心や体の不調を起こしやすくなります。
自然の音は、リラックス効果満載。自然のリズムが、脳波を安定させてくれます。
仕事帰り、睡眠前など、自然の音に耳を傾けてみませんか?
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新年度が始まり、あわただしく過ごしていませんか?
緊張や忙しさから、脳波が乱れやすく、心や体の不調を起こしやすくなります。
自然の音は、リラックス効果満載。自然のリズムが、脳波を安定させてくれます。
仕事帰り、睡眠前など、自然の音に耳を傾けてみませんか?