こんにちは

札幌　ヨガ　インストラクター　みちこです☆

札幌は今日も晴れ♪清々しい秋の空でしたね。

でも、そろそろ本格的な冷え対策が必要になる時期。

オススメは、

女性セブンでも紹介された、皿まわし☆ つま先たたき☆

皆さん、もう体験されましたか？

札幌スタジオは、8月26日にFm北海道Air-Gで「腸ヨガ」としても

紹介されましたが、冷え対策や腸が気になる方に特にオススメです！

お気軽に、カウンセリングだけでも、お気軽にスタジオにお立ち寄りください♪

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