こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日は少し寒さが和らぎますね。

今日は、トレーニングの体験談をご紹介します!

体質を変えるには、コツコツトレーニングをしながら、新しい習慣を作っていくことが大切なポイントになります☆

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