プランクのスーパーエイジャー🌟

こんにちは♪

イルチブレインヨガ札幌スタジオです(^^♪／

今日のスーパーエイジャーは、74歳でプランクがなんと！！！8分30秒⁉の方です♡

心と体の成長は、いくつになっても続きます！

筋肉は、心も強くします！あなたも、始めませんか？

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@ilchibrainyoga