こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

元気にお過ごしでしょうか?

今日は、ブレインメンターが伝える☆
ストレスでいっぱいの脳をリセットして、脳を認知して脳を活用しよう!

あなたは自分の体をどのくらい認知できていますか? 普段の環境で自分自身を認識するのは難しいでしょう。
新しい環境では自分をよく認知できます。 何か新しいことをするとき やったことのないことをするときは、とても集中します。
そのとき脳に変化が起こります。 新しい変化を認知して自覚するのが「ブレインリセット」です。
ストレスでいっぱいだった脳がリセットされ、疲れがとれます。
すると、脳と交流できるようになり、脳を活用できるようになります。

 

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