イルチブレインヨガで体重12.5キロ減！

こんにちは♪　ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪

トレーニングを体重60キロから始められ、2年でマイナス12.5キロのベスト体重に！

食事制限せず、トレーニングで高血圧や高脂血症を克服され、健康になられた体験談です💖

脳と腸を活性化しながらのトレーニングなので、太ってしまう習慣も見直すことができます。

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@ilchibrainyoga