ストレスに対する意識を変える

こんにちは(*^_^*)

イルチブレインヨガ札幌スタジオです。

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さて、へそヒーリングって知ってます？

まだ知らない方は、こちらをどうぞ↓

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産学者から出版されている本もあります↓

「たった5分　へそから始める健康法　へそヒーリング」

私は、もともと看護師をしていましたが、

この本を読んでいると、健康に関して一般的な概念とはちょっと違う見かたができて

面白いな～と感じる部分がたくさんあります。

今日は、ストレスをテーマに考えてみたいです。

世間には、ストレスに関して否定的な情報がたくさんあるかもしれません。

皆さんは、ストレスに関してどんな感覚がありますか？

「ストレスを消そう」「ストレスからどうにか逃れよう」

ストレスを調整することに関心をもち、自己成長に役立てようという意識に変えてみませんか？

皆さんの意識の向け方次第で、体の免疫力や精神の免疫力を高め自己実現を助ける

良いお友達になるかもしれません。

おへそから、ご自身の健康を守り、新しい意識を育ててみませんか？

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