こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

おうちでヘルスケア♪

今日は、へそヒーリングをご紹介します♪

腸がほぐれると、気血循環、呼吸、ホルモンなどに、良い影響が期待できます☆

動画を観ながら、ぜひ一緒にやってみてくださいね☆

https://youtu.be/wts0T1O0PuI

 

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