【体験談】習慣を変えたい方必見！40年間吸い続けたタバコを卒業！

こんにちは♪　ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪

身体に良くないとわかっていても、やめられない習慣は、誰にでもありますね。

体では、タバコやお酒、甘い物の取り過ぎ、夜更かしなどなど

心や感情では、心配性や怖がりなど、様々です。

トレーニングで変えることができたという喜びの体験談をご紹介します！

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@ilchibrainyoga