【体験談】あなたもできる懸垂26回😲
こんにちは!ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪
懸垂は全身進運動です。出来ないところから始めて、たった1回の懸垂から、体も心も変わり始めます!
筋力アップだけでなく、自分への自信にもつながります。
懸垂初心者でも安心して始められるメソッドをスタジオで、公開中!
ヨガスタジオでありながら、筋力アップもご指導しています。
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