2018年8月20日 / 最終更新日時 : 2018年8月20日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 筋力アップと脳活性ができるエビのポーズ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ たいていの方は、お盆休みが終わり、いつもの日常の生活に戻りつつあるのではないでしょうか？ 涼しくなり、体力強化にぴったりの季節になりました。 体力づくりもダイエットも、 […]
2018年8月17日 / 最終更新日時 : 2018年8月17日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 豆柿の木と柿木のお話～習慣を変える選択と勇気 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ お盆を過ぎると、すっかり秋を感じますね。 秋は実り、収穫の時期ですが、皆さんが今年始めに立てた計画や目標は、順調に進んでいますか？ 習慣に陥って、計画や目標を忘れてしま […]
2018年8月15日 / 最終更新日時 : 2018年8月15日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ アイノモシリ一万年祭 おはようございます イルチブレインヨガ札幌スタジオです 先日、アイノモシリ1万年祭に参加させていただきました！ アイヌの供養と自然の神様（カムイ）をお祀りする儀式に初参加しました。 今年で30年を迎えたそうです。アイヌの […]
2018年8月13日 / 最終更新日時 : 2018年8月9日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング でんぐり返りでリフレッシュ♪ こんにちは！ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ お盆休み、夏季休暇中、有意義にお過ごしでしょうか？ 長距離移動の疲れなどを解消しながら、リフレッシュしてくださいね☆ 「でんぐり返り」で、背中をやさしく刺激し、全身の活 […]
2018年8月10日 / 最終更新日時 : 2018年8月13日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 希望の手紙 やさしい脳活用♪セルフチアリング♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 脳活用ってそんなに難しくないんです☆ やさしい脳活用法をお伝えします☆ 一指 李承憲 公式サイト http://www.ilchi.jp フェイスブック https:/ […]
2018年8月8日 / 最終更新日時 : 2018年8月7日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 脳教育 おはようございますイルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 先日は福岡で開催された「第5回グローバルメンタルヘルスセミナー」に参加しました。 韓国や日本での脳教育の事例発表がありました。 集中力がよくなったり、表現力が豊かに […]
2018年8月6日 / 最終更新日時 : 2018年8月6日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ ちょっといい話♪忍耐と挑戦 こんにちは！ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 私たちの脳は選択すれば成し遂げられる驚くべき力があります。 そしてその力は誰の脳にも同じようにあります。 ところがなぜ成功する人と失敗する人がいるのでしょうか？ それは […]
2018年8月3日 / 最終更新日時 : 2018年8月1日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング ウエストのくびれづくりにお勧めのエクササイズ♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ くびれたウエストをゲットするためのイルチブレインヨガのダイエット法を紹介します。 ぜひ、ご家庭でもお試しください！ ウエストのくびれをつくるうえで、必ず意識したいのが骨 […]
2018年8月1日 / 最終更新日時 : 2018年8月1日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ イルチウォーキング おはようございます イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 最近はイルチウォーキングが流行っています！ 以前はジャンセンウォーキング（長生歩行法）で歩き方を正して長寿体質をつくっていて つまさきを１１字（まっすぐ）、足の裏 […]
2018年7月30日 / 最終更新日時 : 2018年7月30日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 希望の手紙 目標を達成する方法 こんにちは！ イルチブレインヨガ 札幌スタジオです♪ 一指 希望の手紙より♪ 元気に1週間をお過ごしください♪ 目標を達成する方法 現在の姿は 過去のあなたが作ったもので 未来は今のあなたが作っていきます。 どんな未来を […]
