2021年5月6日 / 最終更新日時 : 2021年5月6日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 考えがまとまらない？集中できない？そんな時はブレイン瞑想をやってみよう♪ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、ぽかぽか陽気で気持ちの良い1日でしたね☆ ゴールデンウィーク明けで、頭がぼんやりする、集中しにくいときにお勧め♪ 天門瞑想を一緒にやってみましょう☆
2021年5月1日 / 最終更新日時 : 2021年5月1日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ －Siberia－ ロシアの広大な大地と川と森を眺めながら自然瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日から5月♪ すでに、ゴールデンウイーク中の方もいらっしゃると思います☆ あいにくの天気予報ですが、充実した休日をお過ごしくださいませ。
2021年4月30日 / 最終更新日時 : 2021年4月29日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 5月病？【健康】季節の変わり目の「だるさ・眠気」｜正体と対策 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ ゴールデンウィークに入っている方も多いと思いますが、今年も思いっきりお出掛けとはいかないようですよね。 5月に入りますが、季節的に何となくやる気が出にくくなったり、眠気を […]
2021年4月29日 / 最終更新日時 : 2021年4月28日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 体験談☆仕事でのストレスケアに♪ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 仕事でのストレスケアがきっかけでトレーニングされている会員様の体験談です☆ スタジオから遠くても、オンライントレーニングがあるから便利ですね♪
2021年4月28日 / 最終更新日時 : 2021年4月28日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ イベント イベント：オーラで健康チェック♪ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです 春らしい天気が続き、大通公園の花壇も華やかになってきました 今日は、オーライベントのお知らせです☆ オーラとは…生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです […]
2021年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年4月27日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ブレイン体操で、体のだるさを吹き飛ばす！ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 午後になると体が重くて肩が凝り、みぞおち辺りが重く感じることがありませんか？ 1日のほとんどを動かずに座ってばかりだと、家に帰って、すぐに横になりたいと思うほど疲れてしま […]
2021年4月26日 / 最終更新日時 : 2021年4月27日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ オンライントレーニングでの嬉しい体験談 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 会員様のオンライントレーニングでの嬉しい体験談をご紹介します♪
2021年4月25日 / 最終更新日時 : 2021年4月24日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 何となくやる気が出ない… そんな憂鬱な気分を振り落とす！ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 何となくやる気が出ない… そんな憂鬱な気分を振り落とす！ ブレイン体操「腕の振り下ろし」 身体が軽くなり、脳の気分転換になります♪ 1> 足を肩幅くらいに広げて膝は […]
2021年4月24日 / 最終更新日時 : 2021年4月23日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ －Rocky－ 雄大で力強いロッキー山脈のふもとでのダイナミック瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 桜が開花し始め、庭にお花の姿が見え始めました♪ 今日は、気温も上がるしお出掛け日和♪とはいえ… 状況的に、外出は注意が必要かもしれませんね。 お家でもリラックスタイムに美 […]
2021年4月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月23日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ キャンペーン 今なら、スタジオ体験がお得に⁉ こんにちは(^^♪ 札幌もようやく桜が開花し始めましたね☆ Healing Life Styleというサイトで月に1回、温活をテーマにオンラインでセミナーを実施しています♪ セミナーでは、効率よく体の温度を高めて体調が整 […]
