自律神経の不調にへそヒーリング☝✨

こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪

自律神経は、季節の変わり目や生活習慣の乱れ、ストレスなどから影響され不調になりやすいことは、

皆さんよくご存じだと思います。

では、どこからどうしたら？？？と思ったことがあるのではないでしょうか？

イルチブレインヨガでは自律神経をつかさどる脳を元気にするために、腸を管理することから始めます。

「腸脳相関」と言って腸と脳がつながっているからです。

その中でも「へそヒーリング」は、誰にでもできるので、お勧めです。