自分の内側に幸せを見つける瞑想

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

様々なストレス禍で大切なこと、

それは、自分の内側に幸せを見つけることです☆

その時、環境がどうであれ、心が安定的になり、前向きに取り組む力が生じます。

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@ilchibrainyoga