スタジオ案内・料金

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◆スタッフ紹介

チーフインストラクター

土井　美智子（どい　みちこ）

「健康のその先まで一緒に成長♪」
■ブレイントレーナー　歴13年
■これまで2,000人以上指導
■元看護師（整形外科・精神科・老人保健施設など勤務／6年）
■グローバルメンタルヘルスセミナー登壇（2021年）
■NHK北海道をはじめテレビ・ラジオ多数出演

【メッセージ】
私自身、以前は冷え性で体力もなく、いつも疲れが抜けない毎日を過ごしていました。整体や鍼、いろんなケアに時間とお金をかけていたけれど、「自分の手で体を整える」という発想はありませんでした。
看護師として病気の知識はありましたが、健康の知識はあまりなかったのです。
そんなときにイルチブレインヨガのトレーニングと出会い、毎日通ううちに体が驚くほど変わり、自分自身まで好きになっていったんです！

今では、体だけでなくエネルギーや感情、意識の変化が人生にどう影響するかをお伝えしながら、「ただ健康になるだけでなく、その先の“自己成長”へとつなげる」ことを大切にしています。

✅ 健康にはなりたいけれど、何をやってもピンとこなかった方
✅ 自分を変えたいと願いながらも、勇気が出なかった方
✅ ダイエットや生活改善を通して人生の質をレベルUPしたい方

そんなあなたへ。身体が変わると、心が変わる。心が変わると、人生が変わります。あなたの“これから”を一緒にサポートできるのを、楽しみにしています！

 

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ札幌スタジオ　■
住所：〒060-0063 北海道札幌市中央区南3条西2-17-2 札幌エルムビル 5階
TEL：011-222-2995 / FAX：011-222-2996

 

■　札幌スタジオ周辺の雰囲気や特徴は　■
札幌市中央区にあるイルチブレインヨガ札幌スタジオは、地下鉄 大通駅、すすきの駅、豊水すすきの駅、から徒歩10分以内、市電狸小路駅からは、徒歩3分ほどのアクセスが便利な場所にあります。

アットホームな雰囲気で、20代～70代まで幅広い年齢層で、初心者の方からベテランの方まで通っていらっしゃいます。おかげさまで今年で16周年を迎え、長期間継続して通われている方が多くいらっしゃるのも特徴です。札幌市以外の会員様もいらっしゃいます。

 

■　札幌スタジオのトレーニングのメリット　■

【メリット１】個別指導の充実
身体の状態はその方によって千差万別です。札幌スタジオでは一人一人丁寧に指導することを心がけています。
詳しくお話をしながら、その方にあったトレーニングのアドバイスをします。

【メリット２】初心者でも安心
「ヨガは初めてなので不安・・・」「からだを動かすことが苦手・・・」という方でも大丈夫。
身体が硬くても無理のないできる範囲からはじめます。

【メリット３】幅広い年齢層や体質にあったトレーニング
若い方や中高年の方は、ストレス緩和や体質改善、運動不足解消、シニアの方は健康維持など、心と体の両面に働きかけるイルチブレインヨガを続けることで感じていただけると思います。

 

 

◆スタジオ　アクセス
落ち着いた環境でリラックス。

札幌市営地下鉄　大通駅から徒歩10分です。

 

■　フォトギャラリー ■

■　営業時間のご案内 ■
【　火～金　】10：00～レッスン終了時 (電話受付 21:30まで）
【　土・日　】10：00～レッスン終了時 (電話受付 21:30まで）
【　定休日　】月曜日

 

◆レッスンスケジュール

	日	月	火	水	木	金	土
10:10 – 11:30	〇		〇	〇	〇	〇	〇
14:00 – 15:20			〇	〇	〇	〇	〇
18:00 – 19:20			〇		〇
19:00 – 20:20				〇		〇

 

 

◆料金のご案内