腸スッキリ 健康ヨガ 東洋医学では、体の中心である「丹田」に力が満ちて循環していることが 重要だと言われています。丹田が位置する場所は「腸」。腸の本来の働きを取り戻すことが 健康への近道で、体だけではなくメンタルヘルスに […]