季節の変わり目や、新年度に向けて何かと心身にストレスを感じやすい時期です。 腸からアプローチするトレーニングや、ブレイン体操、ブレイン瞑想で、 腸の働きを活性化させ、血液や気の流れがスムーズに。呼吸も深り、リラックスする […]

「LOVE HEALS」は、世界的パワースポットセドナを舞台に、 主人公ダナが痛みと向き合い、様々な気づきを得て乗り越えていく過程の中で、 癒しの本質を見出していく感動的なドキュメンタリー映画です。 自分自身の健康だけで […]

新年度前の体力メンタル強化 腸と脳のヨガ体験会 まもなく4月、新年度がもうすぐですね。 春は苦手というあなた、運動が苦手でも大丈夫♥ 腸は、幸せホルモンが作られるところ。腸が元気になれば自己肯定感や気力がアップします。 […]