腸と脳のヨガ体験会♪ テーマ:お腹周りダイエット
ダイエットを始めるなら今♪
日照時間が長くなってきて、活動時間も長くなり、カロリー消費量も増えてきています！
お腹周りをアプローチする簡単何エクササイズで腸をほぐし、“気”の通り道である経絡（けいらく）にアプローチするエクササイズで、エネルギーの流れをスムーズにして、体の温度を高めて、新陳代謝がアップ♪
又、呼吸法や瞑想を通じて自分の内側に意識を向けることで、脳波を安定させ、心身をリラックス状態へと導きます。気持ちがマイナス思考からプラス思考へと転換。心身のバランスが改善し、内側からの綺麗を目指すことができます♡
開催日：5/24(水)
時間：14:00〜15:20
会場名：イルチブレインヨガ札幌スタジオ
会場住所：札幌市中央区南3条西2丁目17-2札幌エルムビル5階
参加費：1,000円
問合せ電話：011-222-2995
トレーナー：土井美智子
※表示価格はすべて税込みです。