美腸・美肌・若返りのポイントは『腸』！腸からアプローチするトレーニングや、ブレイン体操、ブレイン瞑想を行うことで、腸の働きを活性化させます。呼吸が深まって心身をリラックスさせ、自律神経のバランスを整え、血液や気エネルギーの流れをスムーズにする効果があります。腸の動きが鈍る原因の一つである内臓下垂を緩和する効果も期待できます。
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開催日：9/13(水)
時間：14:00〜15:30
会場名：イルチブレインヨガ札幌スタジオ
会場住所：札幌市中央区南3条西2丁目17-2札幌エルムビル5階
参加費：1,000円
問合せ電話：011-222-2995
トレーナー：土井美智子
※表示価格はすべて税込みです。