夏バテ対策！腸をほぐすヨガ体験会
夏になると、 暑い屋外と冷房のきいた室内の温度差によって自律神経が乱れたり、冷たいものを摂取する機会が増えることで、お腹が冷えて、内臓の働きが弱くなりがちです
特に、腸の機能低下は、 スタミナ源となる栄養素の吸収力ダウンにつながり、さらに、 毒素や有害物質が体内にたまりやすくなります。
夏バテ対策のポイントも「腸」
腸をほぐすヨガで夏の不調を解消しましょう
◆日 程
7月18日（土）10:00～、14:00～
7月19日（日）10:00～、14:00～
◆持ち物
動きやすい服、飲み物
◆参加費：1000円
＊要予約
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