皆様からいただく、よくあるご質問です。体験前・ご入会前に気になる内容をまとめました。
ご入会前に
Before Joining
体験・入会前によくあるご質問
ヨガは全くの初心者です。運動が苦手なのですが大丈夫でしょうか？
イルチブレインヨガは少人数制で、インストラクターが一人ひとりの状態をみながらトレーニングを行います。その方に合わせた指導を心がけていますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
体が硬くて、他の人と同じようにできないのではと心配です。
大丈夫です。イルチブレインヨガは、柔軟性を必要とするエクササイズではありません。また、他の人と比較する必要もありません。トレーニングの基本は、自分の体や心の状態を知ることから始まります。まずは自分に集中して、気持ちよく体を動かすことが大切です。
トレーニングを続けていくうちに、緊張や体のこわばりがとれて、自然と体が柔らかくなっていく方もいらっしゃいます。
男性ですが参加できますか？
はい。男性のお客様も通っていらっしゃいますので、お気軽にご利用ください。
ダイエット効果はありますか？
トレーニングを続けていくことで、基礎代謝が高まり、脂肪が燃焼しやすい体づくりにつながることが期待できます。また、体質改善を目的に継続される方もいらっしゃいます。
効果や感じ方には個人差があります。
妊娠中ですが参加できますか？
安定期に入れば、出産予定日までトレーニングをすることが可能な場合もありますが、必ずかかりつけの医師にご相談ください。
体験レッスンはいくらで受けられますか？
お一人様1回につき通常3,000円でお受けいただけます。インターネット割引で2,000円でお受けいただける場合があります。
入会したいのですがどうしたらよいですか？
ご希望のスタジオでお手続きをしてください。各スタジオにて、入会資料のご記入と、入会時に必要な費用のお支払いをお願いいたします。
入会手続きに必要な持ち物を教えてください。
入会時に必要な所定の費用、入会金、コース費用をお持ちください。割引クーポンなどがあればご一緒にお持ちください。
入会資格を教えてください。
18才以上の男女で、会員約款を承認し入会を希望する方とします。
また、伝染病その他他人に伝染または感染する恐れのある疾病を有する方、一時的な筋肉の痙攣や意識の喪失などの症状を招く疾病を有する方、医師から運動を禁じられている方、その他正常な施設利用ができないと判断される方は、入会をお断りする場合があります。
料金について
Price
料金・会費について
入会金はありますか？
入会金は5,000円（税込）です。
体験当日にご入会の場合、入会金は無料です。
会費はいくらですか？
会費は月謝制となっており、コースによって異なります。詳しくは 料金のご案内 をご覧ください。
キャッシュバックについて教えてください。
入会日より15日以内のキャッシュバック
入会した日から15日以内に長期コースに転換すると、1ヶ月分会費が100％キャッシュバックされます。
入会日より25日以内のキャッシュバック
入会した日の16日後から25日以内に長期コースに転換すると、1ヶ月分会費が50％キャッシュバックされます。
レッスンについて
Lesson
レッスン参加について
スケジュールについて知りたいのですが。
タイムスケジュールの詳細は、レッスンスケジュール をご覧ください。入会後は、参加したいクラスを選ぶことができます。
入会したスタジオ以外でもトレーニングを受けられますか？
コースによっては、入会したスタジオ以外でもトレーニングを受けることができます。入会されたスタジオにご相談ください。
どれくらいのペースで通ったらいいですか？
週2〜3回通えると理想的ですが、ご自身のペースに合わせて継続的に通われることをおすすめします。しっかり通いたい方には、定額制・フリーパスコースもあります。
レッスンの服装や持ち物について教えてください。
- 体を動かしやすい服装
- 汗を拭くためのタオル
- 水分補給用のお飲み物
ヨガマットは無料でレンタルしています。素足または靴下で行いますので、シューズは不要です。
スタジオには何分前までに行けばいいですか？
クラス開始の20分前から準備トレーニングを行っていますので、着替えなどの時間を考慮し、クラス開始20分前までにお越しいただくと安心です。体験レッスンの場合は30分前までにお越しください。
レッスンの参加は毎回予約が必要ですか？
はい。スタジオごとの定員がありますので、できるだけご予約をお願いしています。体のチェックや詳しいご説明の時間を設ける場合もありますので、ご予約いただいてのレッスンをお願いいたします。
当日予約は可能ですか？
はい。当日クラスが始まる直前までご予約いただけます。ただし、すでに定員以上の場合は予約をお断りする場合がありますのでご了承ください。
予約のキャンセルはできますか？
お電話にて承っております。キャンセルのご連絡なしにご欠席された場合、こちらからご連絡させていただくことがあります。体験レッスンの場合は、お早めにご連絡ください。
遅刻をしてもレッスンを受けられますか？
ご参加をお断りすることはございませんが、ウォーミングアップを行わないとケガにつながることが懸念されます。レッスン開始時刻までにお越しください。
レッスン前後の食事はどうすればいいですか？
レッスン直前のお食事はお控えください。基本的には、レッスンの2時間くらい前にお食事を終えた方が安心です。空腹の場合は、消化の良いものを軽くお召し上がりください。
レッスン後は栄養の吸収が良い状態になっていますので、食べすぎやアルコール類の飲みすぎにはご注意ください。
ご入会後の各種お手続き
Member Procedures
コース変更・休会・退会について
入会してからコースの変更はできますか？
はい。いつでも変更が可能です。通う頻度によって様々なコースをご用意しておりますので、お気軽にスタッフにご相談ください。
インストラクターになりたいのですが、どうすればよいですか？
会員対象のインストラクターコースがあります。まずは、イルチブレインヨガの良さを体験してみてください。
事情があり数ヶ月通えないのですが、休会することは可能でしょうか？
各スタジオにて、休会手続きを行うことができます。ただし、1ヶ月会員は除きます。
退会に必要な手続きを教えてください。
各スタジオにて、退会の申込書をご記入ください。