こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

最近、天気が変わりやすいですが、過ごしやすい日が多いですね☆

日々の生活の中では、緊張することもあれば不安なときもあります

そんな時は、身体を動かして、心が楽になる呼吸瞑想をしてみましょう♪

イルチブレインヨガでは、安全対策を講じたスタジオレッスンとご自宅から参加できるオンラインクラスを行っています。体験レッスンは随時受付中!

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