『良質な睡眠が人生のすべての活動につながってくる！』
イルチブレインヨガは、脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを統合した初めての脳ヒーリングヨガです。
体・心・脳をリセットしてスッキリと！充実した毎日を送りましょう♪
内容：ブレイン体操、呼吸法、エネルギー瞑想、BHP（最新のセルフヒーリング法）
こんな方にお勧め！
・寝ても疲れが取れない
・夜中に目が覚める
・眠りが浅い
・入眠に30分以上かかる
・緊張しやすい
・呼吸が浅い
・やる気が出ない
・運動不足
ご参加おまちしています♪
※表示価格はすべて税込みです。