心と体を調える「カクレミノ茶(下記参照)」で お茶瞑想会を開催いたします。
ストレスの多い昨今だからこそ、瞑想で自分のための時間をゆっくりと過ごしませんか？
簡単なエクササイズで体をほぐし、カクレミノ茶を頂きながら、心とお腹を温めて、頭がスッキリする瞑想です。瞑想が初めての方も、お気軽にご参加ください。
<日時>
1月21日 土曜日14：00～15：00
1月25日 水曜日14：00～15：00
<料金>
お一人１，０００円
<場所・申込先>
イルチブレインヨガ札幌スタジオ TEL：011-222-2995
「カクレミノ」という木をご存知でしょうか？
カクレミノは、関東地方以西に分布するウコギ科の常緑樹。秦の始皇帝が不老不死の薬草として探していたという逸話が残っています。また、体内の毒素を排出し、心身を安定させるなど優れた作用と貴重さから高麗人参以上に重宝されたと言われています。
体を温め、心穏やかにするので、優れた瞑想のツールとしても活用しています。
<期待できる効能＞
疲労軽減、リラックス、心の安定、エネルギーを浄化する、心身の持つ力を助ける など
※表示価格はすべて税込みです。