2016年2月2日 / 最終更新日時 : 2016年2月2日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 下半身の冷えとむくみを解消！効果バツグンのつま先トントン こんにちは。 イルチブレインヨガ 札幌スタジオです（●＾o＾●） 寒い冬にとくに気を付けたいのが、足先から腰にかけての「下半身冷え」。 これは、下半身の血流が悪くなって、熱を足の末端まで運べなくなる症状で、むくみの原因に […]
2015年11月30日 / 最終更新日時 : 2015年11月30日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 「つま先たたき」で血圧、尿酸値が下がった！ こんにちは(^-^) 腸デトックス！免疫力アップ！ イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 12月2日（水）健康誌「安心」でイルチブレインヨガの「つま先たたき」が紹介されます♪ 血圧が下がった！尿酸値が下がった！体重が減っ […]
2015年10月20日 / 最終更新日時 : 2015年10月20日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング アメリカでも話題のトレーニング♪ こんにちは(^-^) 自然治癒力アップ！ 免疫力アップ！ 札幌 イルチブレインヨガです☆ アメリカでも話題!!皿まわしエクササイズ他トレーニングがテレビで紹介されました♪ アリゾナローカルFox放送FOX10とABC放送 […]
2015年10月19日 / 最終更新日時 : 2019年6月6日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 肩こりだけじゃない！姿勢の矯正にも効果あり☆ こんにちは(^-^) 自然治癒力アップ！免疫力アップ！ 札幌 イルチブレインヨガです♪ 暖かくなったり、急に寒くなったり、気候の変動が激しいですよね(>_<) 寒くなってくると、姿勢が気になりませんか？ 自分 […]
2015年10月14日 / 最終更新日時 : 2015年10月15日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 週中の疲れスッキリ♪ こんにちは(^-^) 自然治癒力アップ！免疫力アップ！ イルチブレインヨガ 札幌スタジオです！ 今日は、週中になるとちょっとなかだるみ…していませんか？ イルチブレインヨガの「円を描く」体操を紹介します♪ 疲れがたまった […]
