こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

6大関節をすべてほぐす「皿まわし」

体に合わせて、できるだけ大きく動かすことを意識して行ってみてくださいね♪

https://youtu.be/YKUzhNk6Cyg

体験受付中♪

この記事が気に入ったらいいね！＆フォローしよう