イルチブレインヨガ札幌スタジオです( ^ω^ )

とっても寒い日が続いていますが❄️元気にお過ごしでしょうか?
冬は、何となく肩、膝、腰、股関節などが疲れやすくなったり、痛くなったりすることはありませんか?

寒くなると体温を守るために体が縮むからです。

体温アップ、免疫力アップするブレイン体操、呼吸、瞑想通して血液循環が良くなり体も心も楽になりませんか?

★ 1コイン(500円)ヨガ体験会 ★
・1月14~16日 10時~12時
・1月17日 14時~16時
・1月19日 17時20分~19時

スタジオ、オンライン(Zoom)両方参加出来ます。

温かくしてお過ごしになり、くれぐれも心身ご自愛ください♥️

ご予約お待ちしています。

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