こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

日照時間がだんだん短くなり、

朝の目覚めもなんだかスッキリしない…

なんてことはありませんか?

脳を目覚めさせるにはこの体操♪

一緒にやってみましょう☆

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