こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

イルチブレインヨガ星和台スタジオの チーフインストラクターに習うブレイン体操、

「振り子エクササイズ」です。 動画を見ながら一緒にやってみましょう!

https://youtu.be/AV5_b5eD07M

この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう