感情コントロールしたいときに～中脘たたき

こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪

熱さで、不機嫌になったり、やる気が起きなかったり

感情によって体も多くの影響を受けますが 特に、胃・肝臓・腸などの内臓に直接、影響があります。

緊張したときに、消化が悪くなったり、お腹が痛くなったりするのも このためです。

これらの内臓と関係のあるツボが 「中脘」です。

脳教育感情洗濯機の動作のひとつ 中脘たたきをやってみましょう。

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@ilchibrainyoga