こんにちは♪

イルチブレインヨガ札幌スタジオです😀

今日は、左脳と右脳をつないで発想力を高めるブレイン瞑想法をご紹介します🌟

発想力を高めるには右脳と左脳の統合が大事です。

ブレイン瞑想のひとつに「無限大を描く」があります。 これを繰り返すと左脳と右脳がつながります。

私たちがしているすべての動作を脳は認知しています。 これをすることによってシナプスができ、

これが新しいプログラムとなって脳がつくられます。 さらに深く左脳と右脳を統合し、

大脳新皮質・大脳辺縁系・脳幹をつなぎ、免疫力・創造性・人間性回復までできる簡単な動作をぜひ 一緒にやってみてください🌈

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