こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

少し肌寒い週末ですね。気温差で体調を崩さないように気をつけてくださいね。

今まで、何度か瞑想の方法や瞑想音楽をブログの中でご紹介しました。

必要なもの、大切なものに気づくために、ブレイン瞑想を取り入れることもお勧めの一つです☆

https://youtu.be/cs3yL_CQzhw

ブレイン瞑想の体験がしたい方は、お気軽にお問合せ、ご予約ください☆

📞011-222-2995

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