こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

おうちでヘルスケア♪

エネルギーの巡りをスムーズにする「上体ねじり」

動画を観ながらぜひやってみてください☆

https://youtu.be/RyrzavdYNwY

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