こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日は、ブレインメンターが伝える☆脳の健康にいいことです♪

あなたは健康のために食べ物に多少なりとも気を遣っていることでしょう。

食べ物がよくないとお腹を壊します。 消化不良や食中毒になったり、太ったり痩せたり病気になったりもします。

では、脳の健康のためには何をしていますか?

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