2018年4月6日 / 最終更新日時 : 2018年4月6日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 背中をほぐして、スッキリ!姿勢を正そう♪ こんにちは! イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ ふだんの体力づくりにおいて、ついつい見落としてしまいがちなのが「背中」。 背中を通る背骨は、姿勢を支える屋台骨であるとともに、中枢神経が通っている大事なゾーンです。 イ […]