イルチブレインヨガのトレーニングを体験してみませんか?
時間も、通常トータル90分のトレーニングを60分で体験いただけます♪
イルチブレインヨガのトレーニングは体の隅々を動かす事で、脳の隅々を動かし脳活性化します。
体内温度を上げ内蔵の働きをよくし、自然治癒力を高めます。
又、丹田を強化して、エネルギー感覚を養うことを大切にしています。
そのため、体が健康になるだけではなく、心と意識が明るく強くなるのが特徴的です。
◆内容
ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想
◆期待できる効果
・代謝がよくなる
・肩コリ解消
・集中力アップ
・運動不足解消
・自信と意欲が高まる
・集中力が高まる
・考えが前向きになる
・ささいなことで、くよくよしなくなる
※表示価格はすべて税込みです。