札幌市でヨガをお探しなら、札幌市営地下鉄 大通駅から徒歩10分!イルチブレインヨガ札幌スタジオへ。初心者の方やお体の硬い方も安心して始められます。
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腸活性

美しさと脳活性は、筋肉と菌から!?

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 最近、「美」をテーマに面白い記事をいくつか読みましたよ☆ WOMAN’S laboによると、40代50代の女性が気にしていることの中に「アンチエイジング」 という項目が …

動きたくないけど、太りたくない方に朗報です♪

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 寒さが身にしみる今日この頃ですね。 体が冷えて新陳代謝が落ちやすい季節ですが、 体を動かすのも億劫になりやすく、忘年会などで、外食する機会が多くなり、 体重や体脂肪がと …

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