札幌市でヨガをお探しなら、札幌市営地下鉄 大通駅から徒歩10分!イルチブレインヨガ札幌スタジオへ。初心者の方やお体の硬い方も安心して始められます。
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体験談紹介

体験談★イルチブレインヨガで得た4つの変化

こんにちは(*^_^*) ILCHI Brain Yoga 札幌スタジオです。 イニシャル K.Nさん 57歳 男性 の体験談です。 ★イルチブレインヨガで得た4つの変化 ○体重が減った。3か月で6kg(76→70kg) …

体験談☆ダイエットに成功!15キロも痩せました!

こんにちは♪ 2月は ILCHI Brain Yoga に出かけよう♪ 寒い日が続いていますね。札幌雪まつりで今週末は大通り公園がにぎわいそうです☆ 30代 男性 体験談です。 ストレス太りで、毎年スーツを作り直していま …

体験談♪シンプルで楽に過ごせるようになった

こんにちは(*^_^*) イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、スタジオに通われている会員様の分かち合いを御紹介します☆ イルチブレインヨガを始めてからの変化 ①丹田が鍛えられた。 ②シンプルに考えられるようにな …

え!2か月で体質に変化が!

こんにちは(^^♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ イルチブレインヨガの特徴の一つは、“気エネルギー”に働きかけることです。 東洋医学によると、気とは、私たちの根源的な生命エネルギー。 人間の体内には気がいつも循環 …

体験談「ストレスを上手に解消できるようになった」

こんにちは(^-^) イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 イルチブレインヨガの目的の一つが、脳を活性化させ、人生を明るく豊かにすることです。全国のイルチブレインヨガ教室では、老若男女の会員さんたちが、笑顔いっぱいにトレ …

ストレスに満ちていた生活が一変!トレーニング体験談

こんにちは(*^_^*) イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 「自分を変えたい!」という方、必見☆ イルチブレインヨガ教室の体験談を御紹介します♪ イルチブレインヨガの目的の一つが、脳を活性化させ、人生を明るく豊かにす …

ビジネスパーソンのお悩み解消にも効果的♪

こんにちは(*^_^*) イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ イルチブレインヨガでおなじみのトレーニング「皿まわし」 パソコンをよく使うビジネスパーソンにもおすすめ♪ 会員様の体験談です☆ 老若男女OK!ぜひお試しくだ …

腸運動で体が変わった!喜びの体験談

こんにちは(*^^*) イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 腸運動で体が変わった!会員様の喜びの体験談です☆ 1.イライラがなくなり、包容力がついた 仕事も育児もやるべきことが山ほどあり、いつもストレスでいっぱいでした …

年末年始で疲れた腸をデトックス

こんにちは(^-^) イルチブレインヨガ 札幌スタジオです☆ 今日は1月7日。七草粥をいただく日ですね。 正月のごちそうで疲れた胃をいたわったり、縁が少ない冬の栄養源として、ビタミンを補給する意味で お粥に春の七草を入れ …

肩こりだけじゃない!姿勢の矯正にも効果あり☆

こんにちは(^-^) 自然治癒力アップ!免疫力アップ! 札幌 イルチブレインヨガです♪ 暖かくなったり、急に寒くなったり、気候の変動が激しいですよね(>_<) 寒くなってくると、姿勢が気になりませんか? 自分 …

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