自宅で活用できる♪ お勧めページ
こんにちは!
イルチブレインヨガ 札幌スタジオ です。
北海道の冬の寒さは厳しい!!
今朝の札幌は、-8℃!
実家は、-18℃でした!
本格的な冬がやってきましたね!
冬は、自宅で過ごす時間が長くなると思います。
そんな時、
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健康に役立つ情報や、簡単なエクササイズが紹介されています♪
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1年間頑張った自分に、来年もっと素敵な自分のために!
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イルチブレインヨガ 札幌スタジオ
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