新年、あけましておめでとうございます。
イルチブレインヨガ札幌スタジオ、本日より、営業を開始しております。
本年もどうぞよろしくお願い致します☆

2019年☆新たな心で今年1年を設計されている方もいらっしゃるはず☆

しかし、現代人は体やメンタル面で、さまざまなトラブルを抱えていることが多く、
「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。

こうした心身のトラブルが悪化するまえに、ふだんから自らのセルフケアをしっかり行いたいところ。
それは、現代的な生活のなかで弱くなった自然治癒力を呼び覚まし、強くしていくためのプロセスでもあります。
日常の中で自分自身をヒーリングする方法がわかれば、毎日のストレスを軽減し、イキイキとした日々を送ることができますよ♪

今、新しいセルフケアの方法として注目されているのが、BHP(Brain education Healing Pint)です。
BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法。
人間の脳には、自分自身をヒーリングできる力がもともと備わっています。そして、その脳に信号を送るスイッチが頭と手と足にあります。

イルチブレインヨガ独自の健康法、BHPにトライしていただけます。ご自分の身体のヒーリングポイントの探し方をご案内します♪
老若男女どなたでもOK。お気軽にお問い合わせください!

始めるなら今! 軽やかな体と心で2019年をイキイキとスタートしましょう♪