札幌市でヨガをお探しなら、札幌市営地下鉄 大通駅から徒歩10分!イルチブレインヨガ札幌スタジオへ。初心者の方やお体の硬い方も安心して始められます。
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年別アーカイブ: 2018年

冬のつるつる道のケガ対策

こんにちわ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 今日のトレーニングで会員様の分かち合いで興味深いものがありました^^ 北海道の冬道は雪が降った後は皆が歩くとツルツルの氷に変わります。 なので、地元の方達もよくこけて骨折 …

イルチブレインヨガでオーラ撮影しよう♪

こんにちは♪  イルチブレインヨガ札幌スタジオです イルチブレインヨガでは、オーラ撮影ができるんです! 生命には、生態エネルギーが流れていますので、 オーラはどなたにでもあります☆ ただ、体や心、意識の状態よってオーラの …

漂流記と航海日誌

こんにちは! イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、一指希望の手紙より、メッセージを御紹介します♪ 漂流記と航海日誌 私たちは、それぞれの人生の船長です。 私たちは、自分の人生の旅を 漂流記にすることも、 航海日 …

1分運動で寒さを乗り切る!

こんばんわ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ とっても寒い中、体温アップ!体力アップ!免疫力アップ!に役立っていることが 1分運動です 1時間に1回運動を行うのです プッシュアップやスクワットエルボープランクなど少し …

究極の願い

おはようございます☆イルチブレインヨガ札幌スタジオです 外は冷凍庫のようにとっても寒いですが、スタジオの中は今日も暖かい心でぽかぽかぬくもっています こんな寒い日は、暖かい飲み物を飲んで瞑想しながら、ほっと一息つくといい …

一指 希望の手紙★良心の声

こんにちは! イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 年が明けて半月が経ちましたね! 今日は、一指希望の手紙より♪ 良心の声 あなたはこれまで、どのような時に 自分の良心を最も意識したでしょうか? あなたが、それに従った時 …

健康、幸せ、平和を創り出す脳になろう♪

こんにちは! イルチブレインヨガ 札幌スタジオです♪ 2018年のスタートをどのようにお過ごしでしたか? 今日は、健康、幸せ、平和を自らつくりだすエクササイズ 脳波振動を共にしてみましょう! 脳波振動は、頭を左右に揺らす …

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