札幌市でヨガをお探しなら、札幌市営地下鉄 大通駅から徒歩10分!イルチブレインヨガ札幌スタジオへ。初心者の方やお体の硬い方も安心して始められます。
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年別アーカイブ: 2018年

創造の始まりは自分から

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、『人生120年の選択』書籍より♪ 素敵な1日、1週間が創造されますように☆ 創造の始まりは自分から 私が信じる創造の鉄則のひとつは 「創造の始まりは自分から」で …

関心の力

こんにちは イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ じめじめと、すっきりしない天気が続いていますね。 セルフケアを大切にして、元気にお過ごしくださいね☆

北海道でへそヒーリング

こんにちわ イルチブレインヨガ札幌スタジオです 北海道に来て、はや半年 たくさんのカルチャーショックがありました 北海道(札幌)でのびっくり事項は‥ 電車の優先座席に誰も座らない!混んでいてもお年寄り以外は絶対座らないの …

キャンドルナイト瞑想

こんばんわ イルチブレインヨガ札幌スタジオです もうすぐ七夕です 七夕の日に札幌スタジオでは素敵なイベント「キャンドル瞑想」をします 20時~ライトダウンを実施してエネルギーを大切にする意識を高め地球温暖化対策へとつなげ …

週末 瞑想

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 待ちに待った週末♪ ゆっくり瞑想の時間をもって有意義な週末にしませんか? 『瞑想』 人生が思うようにいかないと思うとき 何かを逃しているような感じがするとき そんな時は …

呼吸が変われば、体も心も変わる

こんにちは! イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ ふだんから口を閉じないで、開けっ放しの人が増えているとされる現代。 これは、一つ一つの呼吸が浅いため、口を開けておかないと、息が苦しくなることが理由の一つだと考えられて …

元気が出るちょっといい話

こんにちは! イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、元気が出るちょっといい話です♪ ロッキー山脈海抜3千メートル高さでは、 きびしい風のためにひざまずいたような姿をしている木があります。 驚くとこにバイオリンべの …

夢を叶える方法

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、一指希望の手紙からのメッセージです♪ 夢を叶える方法 脳を訓練して活用する脳教育の原理に 「選択すれば成し遂げられる」という法則があります。 しかし、選択したの …

パワーウォーキングで健康ダイエット♪

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 札幌まつり期間中ですが、肌寒い日が続いていますね。 野外で運動するには、丁度良い気候かもしれませんね。 今日は、イルチブレインヨガの「パワーウォーキング」を紹介します。 …

ILCHI希望の手紙『夢と現実の間で』

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、ILCHI希望の手紙より、メッセージです♪ 『夢と現実の間で』 私たちが絶えず自己啓発をするのは 現実の中で夢や目標を失わないためです。 私たちには現実がありま …

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