札幌市でヨガをお探しなら、札幌市営地下鉄 大通駅から徒歩10分!イルチブレインヨガ札幌スタジオへ。初心者の方やお体の硬い方も安心して始められます。
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年別アーカイブ: 2018年

免疫力を高めるブレイン体操

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ アレルギーや、麻疹など、でお困りの方が増えているようですね。 免疫力を上げるには、適度な運動と笑うこと。逆に、一番有害なことは過度なストレスです。 ウイルス性疾患が流行 …

自己啓発

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 天気がなんだかスッキリしない月曜の朝 もうすっかり、GWモードから、日常モードに切り替わっていると思います。 今日は、「人生120年の選択」本より、抜粋してみました☆ …

GW明けの健康管理に♪へそひーりんぐ♪

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ ゴールデンウィークで充電したエネルギーで、バリバリ働かれていますか? 電池ぎれにならないように、しっかり日常のメンテナンスを大切にしましょうね☆ 皆さんの健康管理に役立 …

元気のでるちょっといい話「世の中を変える肯定の力」

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ ゴールデンウィークが明けて、清清しい天気ですね♪ 晴れやかな笑顔で、1週間がスタートしますように☆ 今日は、ちょっといい話「世の中を変える肯定の力」より♪ そう、世の中 …

自然を感じ自然とひとつの私を感じる

こんにちは! イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 充実したゴールデンウィークをお過ごしでしょうか? 北海道にいると、自然を感じらるところが身近にあって、 とても恵まれているな~と感じます♪ 希望の手紙より☆ いつもと少 …

こどものストレス解消や集中力アップにも効果的なブレイン体操

こんにちは! イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 新年度、新学期が始まり、環境の変化にともなうストレスを感じつつ、 これからの成長や発展に対する夢や希望も膨らむ時期ですね☆ 実は、イルチブレインヨガのトレーニングはこど …

元気がでるちょっといい話♪

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 否定的な考えをなくして、肯定のエネルギーで自分を創造するための最も良い方法が清掃です。 何の考えもなしに、掃いて拭いて、私の心を磨く.. 自分を低くして、掃いて拭いてい …

一杯の苦丁茶

こんにちは! イルチブレインヨガ 札幌スタジオです♪ 春らしい天気が続いていますね♪ 日々いろんなことがありますが、今日も自分に元気を与えながら、 良い1日を創造しましょう♪ 一杯の苦丁茶 人生のグラスには 悲しみと喜び …

こころ癒しセミナー「幸せ体質になるためには」

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 明日は、SAPPORO CAFE でイベント開催します♪ 第2回「ココロ いやし マルシェ」 日々、自分を見つめたり、ほめたり、感謝したりすることなく、 忙しさの中で毎 …

内在する感覚に意識を向けて、自然治癒力を強化しましょう★

こんにちは! イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 4月15日は、ECO (Earth Citizens Organization)のサポート店として、 イルチブレインヨガで地球の日のイベントを開催させていただき、会員の …

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